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老年人預(yù)防腦血管出血，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)疾病控制、定期體檢等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.基礎(chǔ)疾病控制：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，包括頭顱 CT 等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 總之，老年人預(yù)防腦血管出血需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和積極治療基礎(chǔ)疾病，關(guān)注自身健康狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，老年人腦血管出血，發(fā)病的時(shí)候如果搶救不及時(shí)就會(huì)造成患者昏迷，各個(gè)器官功能衰竭，腦出血患者必須盡快得到救治。