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7 歲小孩上課注意力不集中、不愛(ài)吃飯等如何改善?

我家小孩今年7上小學(xué),最近老師電話給我說(shuō)他上課總是注意力不集中,老開(kāi)小差,影響別的同學(xué)?我想孩子還小。必須得打好基礎(chǔ)啊。有什么方法可以讓他上課注意力集好些啊?還不愛(ài)吃飯,比他同齡人都瘦小脾氣暴躁,我真心的著急???:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張斌 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    7 歲小孩出現(xiàn)上課注意力不集中、不愛(ài)吃飯、身材瘦小、脾氣暴躁等情況,可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏微量元素、心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡:孩子可能存在挑食、偏食,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不全面。家長(zhǎng)應(yīng)保證飲食多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 睡眠不足:充足的睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和注意力集中至關(guān)重要。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,保證每天 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 3. 缺乏微量元素:如缺鋅、缺鐵等,可能影響孩子的食欲和注意力??赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等藥物。 4. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、與老師同學(xué)關(guān)系不融洽等可能影響孩子的情緒和注意力。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,了解其心理狀態(tài)。 5. 疾病影響:某些疾病如多動(dòng)癥、甲狀腺功能異常等也會(huì)有這些表現(xiàn)。若懷疑有疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 孩子出現(xiàn)這些情況,家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮,應(yīng)耐心查找原因,采取相應(yīng)措施。必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

    2025-03-23 19:59
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孩子鉛超標(biāo)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn):食欲不振、胃疼、失眠、學(xué)習(xí)障礙、便秘、惡心、腹瀉、疲勞、智商低下、貧血、多動(dòng)等癥狀。最準(zhǔn)確的辦法就是到醫(yī)院測(cè)微量元素。正常人的血鉛為不超過(guò)100微克每升的,孩子的最好還要低一點(diǎn)的。檢查一下如果屬于超標(biāo)的,建議要排鉛治療,平時(shí)要注意衛(wèi)生,玩過(guò)什么玩具的手要洗干凈,不要往嘴里放。注意排除平時(shí)有什么外界的鉛來(lái)源。嬰幼兒,最好的排鉛方案就是服用口服液,如益童成長(zhǎng)排鉛口服液祝健康!

    2016-01-20 18:56
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,根據(jù)描述的問(wèn)題分析屬于飲食不均衡,偏食可能,及時(shí)的補(bǔ)充鐵鋅鈣氨基酸口服液。

    2016-01-20 15:24
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,孩子上課注意力不集中,多動(dòng),喜歡搞小動(dòng)作或者坐不住,這些情況是注意力缺陷和多動(dòng)癥的表現(xiàn),很大部分與孩子缺鋅有關(guān)。鋅在腦中的含量?jī)H次于鉀、鈉、鎂,居第四位,以海馬區(qū)的含量最為豐富,其次為大腦皮質(zhì),因此,鋅缺乏會(huì)對(duì)腦的發(fā)育及功能成熟產(chǎn)生巨大影響,缺鋅會(huì)影響神經(jīng)細(xì)胞的分化和分裂。注意力缺陷多動(dòng)癥的孩子血鋅和血鈣偏低,因此應(yīng)該補(bǔ)鋅。食補(bǔ),含鋅最高的食物為動(dòng)物性食物,尤其以海產(chǎn)品的含鋅量最多,其中蠔類(lèi)產(chǎn)品的含鋅居所有食物之最,因此給孩子補(bǔ)鋅可考慮多食海產(chǎn)品。當(dāng)然一些花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等植物性食物也含有鋅,可以試著換換口味。服用鋅保健品,國(guó)內(nèi)鋅保健品市場(chǎng)的產(chǎn)品較多,有代表性的有葡萄糖酸鋅口服液、新稀寶牌鋅硒寶片等,在產(chǎn)品結(jié)構(gòu)上,葡萄酸鋅口服液主要是有機(jī)鋅,而且含量較多,有吸收方面和劑量控制方面不太理想,但其價(jià)格會(huì)比較平民化。鋅硒寶片則是蛋白鋅,身體最容易吸收蛋白鋅,因此活性較高,但缺點(diǎn)就是價(jià)格較高,一般情況下建議服用3個(gè)月給孩子鞏固下。

    2016-01-20 08:57
  • 回答1

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    武威 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    心理門(mén)診

    您好,考慮孩子是否缺乏微量元素的可能性大缺鋅缺鈣、建議化驗(yàn)微量元素看看如果是缺鋅吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點(diǎn)小兒伊可新配合吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣平時(shí)注意飲食添加輔食吃點(diǎn)碎肉蛋肝泥魚(yú)泥,祝早日康復(fù)

    2016-01-20 05:40
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