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你好，3歲-青春前期的孩子體重公式：年齡*2+8按照這個(gè)公式計(jì)算4歲小孩的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是16公斤，你小孩子有34公斤，已經(jīng)超重?？刂菩栽缡熘饕瞧綍r(shí)要多注意飲食，不吃煙熏，油炸，燒烤類食品，還要注意不要吃激素藥物，多吃蔬菜和水果。建議最好去醫(yī)院檢查一下。祝健康。以上是對于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

您好,孩子是有些胖的,不要緊的.不是太胖,平時(shí)注意飲食方面的調(diào)節(jié),少吃點(diǎn)高脂肪,高熱量的食物,同時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免讓孩子吃零食,甜食就可以了

兒童標(biāo)準(zhǔn)體重：（年齡×2）+8=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）.當(dāng)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%時(shí),稱為超重；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,稱為輕度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的30%時(shí)候,稱為中度肥胖；當(dāng)超過50%時(shí)候稱為重度肥胖.四歲小孩標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為16千克,而你小孩為22千克,超出30%,屬于中度肥胖

輕度肥胖正常的是年齡*2+8時(shí)間：2009-06-26來源：作者：兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn),肥胖的判斷與預(yù)防兒童肥胖的國際標(biāo)準(zhǔn)　　一般而言,15歲以上的女性,體脂肪率約在25-30%則屬于中度肥胖,一旦超過40%以上,就要考慮接受治療了.現(xiàn)在我們告訴你BMI的算法,拿出妳的計(jì)算器算算看妳是不是超重了.BMI計(jì)算公式：BMI　　　　　　　　體重除以(身高m平方)肥胖度(%)　　　　(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)標(biāo)準(zhǔn)體重*100標(biāo)準(zhǔn)體重　　　　　22*(身體m的平方)實(shí)例解說世界衛(wèi)生組織推薦使用身高體重指數(shù)(BMI)判斷肥胖：BMI=體重(千克)/身高(米)的平方成人正常標(biāo)準(zhǔn)為20.0~24.9;25.0~29.9為輕度肥胖；30.0~40.0為中度肥胖；40.0為重度肥胖.　　兒童有其特殊性,不能應(yīng)用上述標(biāo)準(zhǔn),對于六歲以下的兒童,適宜于以下標(biāo)準(zhǔn)：正常為15~18；超重為>18~；輕度肥胖為>20~；中度肥胖為22~；重度肥胖為25~.　　舉例來說：以身高160cm,體重55kg為例.　　1,BMI：55/(1.6*1.6)=21.5　　2,標(biāo)準(zhǔn)體重：22*(1.6*1.6)=56.32　　3,肥胖度：(55-56.32)/56.32*100=2.34%　　測量對照表　肥胖度判定標(biāo)準(zhǔn)　　判定　　　　瘦　　　　　普通　　　　超重　　　　肥胖　　肥胖度　　未滿~10%　-10%~20%　　-10%~20%　　+20%以上BMI　　　未滿19.8　19.8~24.2　24.2~26.4　　26.4以上兒童肥胖率的迅速增長,已經(jīng)成為世界性的問題,肥胖兒童在現(xiàn)代家庭多見的原因常常是由于家長片面地追求高營養(yǎng),結(jié)果造成營養(yǎng)過剩.殊不知,胖娃娃不等于壯娃娃.有的孩子胖起來了,但隨之身體卻越來越糟,感冒,哮喘,胃腸炎始終與之為伍.同時(shí),肥胖與他們成年后發(fā)生高脂血癥,高血壓及早期動(dòng)脈硬化等慢性疾病有關(guān).調(diào)查表明,兒時(shí)肥胖者成年后患這類疾病的危險(xiǎn),比體重正常兒童明顯增多,甚至是成倍增加.長期以來,肥胖的評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)有很多種,如,身高標(biāo)準(zhǔn)體重,指數(shù)法,皮褶厚度等等,但是兒童正處于發(fā)育期,不同的年齡段生長發(fā)育的速度也不相同,所以無法用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量所有年齡的兒童,人們一直未找到適宜于評價(jià)兒童正常體重的統(tǒng)一的國際標(biāo)準(zhǔn).因此,家長們不知孩子的體重是否適宜,也使醫(yī)學(xué)研究怎樣評價(jià)肥胖對日后健康的影響有失水準(zhǔn).最近,英國兒童健康研究流行病與公共衛(wèi)生科克勒教授等,為制定一個(gè)可以被各國接受的兒童超重及肥胖標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)行了一次國際性調(diào)查.專家們對192727名男女從新生兒起到25歲成年時(shí)的體重進(jìn)行研究和分析.為了接近各地區(qū)和各民族的體質(zhì)情況,調(diào)查時(shí)采用的是在代表民族的六大人群中進(jìn)行抽樣調(diào)查的方法,被調(diào)查的有巴西,英國,中國香港,荷蘭,新加坡及美國.該調(diào)查仍采用國際慣用的體質(zhì)指數(shù)（BMI）,即體重（公斤）除以身高（米）的平方來計(jì)算.調(diào)查發(fā)現(xiàn),兒童的體質(zhì)指數(shù)隨年齡增長而發(fā)生明顯變化；出生時(shí),BMI中位置為13.1;1歲達(dá)17;6歲時(shí)達(dá)15.5;20歲時(shí)又增至21.國際肥胖工作組認(rèn)為,上述指標(biāo)可以作為對兒童體重是否超重或肥胖的參考標(biāo)準(zhǔn),以便及時(shí)做出評估,并采取相應(yīng)措施.測量你胖不胖!目前最常使用測量肥胖度的方法就是BMI值,究竟BMI值是什么呢?BMI值就是一種測量身體的體脂肪率的計(jì)算公式,公式是以身高和體重為計(jì)算基礎(chǔ).　　有些人看似不胖,其實(shí)體脂肪率高的嚇人,是什么原因會(huì)讓算出來的體脂肪率嚇人呢!那是因?yàn)轶w脂肪率是針對身高和體重算出來的體脂肪率,并不是直接從體重上面衡量的一種測量值,所以從身高和體重算出來的測量值是最符合脂肪率的一種計(jì)算方法.而BMI值為22是最標(biāo)準(zhǔn)且不易罹患疾病的健康標(biāo)準(zhǔn)值.如果妳怕計(jì)算不準(zhǔn)確,妳甚至可以花點(diǎn)錢購買體脂肪測量器,直接測量.　　體脂肪器是一種利用生阻抗法的體脂肪測定器.所謂生體阻抗法就是先將微弱的電流通過人體,再根據(jù)電流阻抗的情形來判斷體脂肪率.如何預(yù)防肥胖???…為了減少和預(yù)防兒童發(fā)胖,應(yīng)注意幾點(diǎn)：1.早行動(dòng).早預(yù)防.家長應(yīng)認(rèn)識(shí)到發(fā)胖對孩子們的危害,讓孩子們建立良好的飲食習(xí)慣,早期進(jìn)行干預(yù).2.加強(qiáng)體育鍛煉.許多肥胖兒童,并不比正常兒童吃得多,而主要是活動(dòng)比其他孩子少.所以要減輕體重,增加運(yùn)動(dòng)消耗是重要的.應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng),多散步,尤其是游泳,打球等,對于減輕和預(yù)防肥胖是非常有益的,應(yīng)充分利用孩子好奇心強(qiáng)和爭強(qiáng)好勝的特點(diǎn),選擇適合兒童特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,激發(fā)孩子的熱情.家長應(yīng)和孩子一同鍛煉,并進(jìn)行指導(dǎo),使孩子持之以恒,養(yǎng)成習(xí)慣,是督促孩子鍛煉身體的好方法.3.培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣.肥胖有一定的遺傳性,但是更多的是"遺傳"父母不良的飲食習(xí)慣,這一點(diǎn)應(yīng)引起家長的充分重視.適當(dāng)限制高脂肪,高簡單糖類的食品,多吃蔬菜,水果,少吃零食,餐前不喝甜飲料等,都應(yīng)注意指導(dǎo)孩子做到.4.有節(jié)制地看電視,用電腦.餐后看電視,玩電子游戲,吃零食等不良習(xí)慣都是肥胖的原因,看電視太多,沉迷于電子游戲都會(huì)對健康不利,容易導(dǎo)致兒童肥胖.5.哺乳期的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng),可能會(huì)預(yù)防肥胖的發(fā)生.

長在考慮孩子是否肥胖時(shí),至少要考慮三個(gè)因素,即體質(zhì)指數(shù)BMI,腰圍與身高的比值,以及體內(nèi)脂肪比例三項(xiàng).　　首先是每年測量身高體重,計(jì)算BMI.通常2~6歲孩子要小于18；6~9歲的要小于19；10~12歲的要小于21（如果是女孩可放寬到22）；13~15歲要小于23；16~18歲要小于24.　　其次要定期測量腰圍,判斷是不是腹型肥胖.對于6歲以上兒童,理想的腰圍/體重值得小于0.46.　　最后,如果有條件測量脂肪占總體重的比例,則應(yīng)該知道,男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%；12歲以上女孩小于25%.長在考慮孩子是否肥胖時(shí),至少要考慮三個(gè)因素,即體質(zhì)指數(shù)BMI,腰圍與身高的比值,以及體內(nèi)脂肪比例三項(xiàng).　　首先是每年測量身高體重,計(jì)算BMI.通常2~6歲孩子要小于18；6~9歲的要小于19；10~12歲的要小于21（如果是女孩可放寬到22）；13~15歲要小于23；16~18歲要小于24.　　其次要定期測量腰圍,判斷是不是腹型肥胖.對于6歲以上兒童,理想的腰圍/體重值得小于0.46.　　最后,如果有條件測量脂肪占總體重的比例,則應(yīng)該知道,男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%；12歲以上女孩小于25%.長在考慮孩子是否肥胖時(shí),至少要考慮三個(gè)因素,即體質(zhì)指數(shù)BMI,腰圍與身高的比值,以及體內(nèi)脂肪比例三項(xiàng).　　首先是每年測量身高體重,計(jì)算BMI.通常2~6歲孩子要小于18；6~9歲的要小于19；10~12歲的要小于21（如果是女孩可放寬到22）；13~15歲要小于23；16~18歲要小于24.　　其次要定期測量腰圍,判斷是不是腹型肥胖.對于6歲以上兒童,理想的腰圍/體重值得小于0.46.　　最后,如果有條件測量脂肪占總體重的比例,則應(yīng)該知道,男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%；12歲以上女孩小于25%.

小兒身高,體重也可以用公式推算出來,即1-6個(gè)月體重(克)=出生體重+(月齡×600克)；7-12個(gè)月體重(克)=出生體重+(月齡×500克)；2-14歲體重(公斤)=(年齡×2)+8公斤.身高推算為出生3個(gè)月每月增長3-3.5厘米,4-6個(gè)月每月增長2厘米,7-12個(gè)月每月增長1-1.5厘米,1周歲后身高=(年齡×5)+80厘米.這種方法比較簡單,但只是大約的平均數(shù),僅供參考,因?yàn)檎Ｗ儎?dòng)范圍可達(dá)10%以上.孩子四歲,可以算出,波動(dòng)范圍已達(dá)25%以上,偏胖,身高正常.建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢,有必要再考慮是否需要檢查一下身體是否缺鈣或是某種元素過多,以免影響孩子健康.