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肥胖者易患脂肪肝嗎?如何有效預防?

請問肥胖的人是不是很容易患上脂肪肝,請問怎么能有效的預防呀很容易患上脂肪肝,請問怎么能有效的預防呀曾經的治療情況和效果:很容易患上脂肪肝,請問怎么能有效的預防呀

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李劍萍 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院

    三級

    重癥肝病科

    肥胖者患脂肪肝的風險較高。預防脂肪肝可從飲食調整、增加運動、控制體重、定期體檢、避免不良習慣等方面入手。 1. 飲食調整:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重:通過合理飲食和運動,將體重控制在正常范圍內。 4. 定期體檢:每年進行一次肝功能和腹部超聲檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和干預。 5. 避免不良習慣:戒煙限酒,避免熬夜,保持良好的作息規(guī)律。 6. 合理用藥:避免濫用可能損傷肝臟的藥物,如某些抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等。 總之,預防脂肪肝需要長期堅持健康的生活方式,關注自身健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2025-03-23 19:35
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.

    2016-01-20 14:28
就醫(yī)問藥

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什么是脂肪肝?   脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類,前者與酒精有關,后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因,包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一,一般人群流行率約5%,25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。 查看全文»

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