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冬天腳冷而其他部位暖，即使穿得多也冷，可能是血液循環(huán)不良、陽氣不足、神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、衣物保暖不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.血液循環(huán)不良：腳部離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)相對不足。尤其是在寒冷環(huán)境中，血管收縮，血液循環(huán)更差。可通過適度運(yùn)動如快走、慢跑等改善。 2.陽氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽氣有溫煦作用，陽氣不足時易出現(xiàn)腳冷。可食用一些溫?zé)岬氖澄锶缪蛉?、桂圓等，也可艾灸涌泉穴等。 3.神經(jīng)功能障礙：如末梢神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腳部感覺冷。需針對病因治療，同時可補(bǔ)充維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。確診后需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.衣物保暖不當(dāng)：腳部衣物過薄或不貼身，無法有效保暖。應(yīng)選擇保暖性好、貼身的鞋襪。 冬天腳冷可能由多種原因引起，如果腳冷癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

腳涼屬于腎陽虛，腎陽虛，應(yīng)該吃補(bǔ)陽食物（韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃）。建議你可用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調(diào)理一下。睡覺前熱水泡腳，睡覺時用暖寶暖腳，都可以起到緩解腳冰冷的作用。

根據(jù)你提供的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是脾腎陽虛腎陽不足引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃烏雞羊肉之類的食物，或者煲湯做食療，口服桂附地黃丸之類的中成藥，晚上熱水泡腳，可以有效的改善癥狀堅持調(diào)理祝你健康。

是陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

腳本來就是全身血液循環(huán)比較差的地方，也最容易著涼，人與人的身體素質(zhì)的差異，都是你這個癥狀出現(xiàn)的原因之一。建議注意腳部保暖，多運(yùn)動，有利于血液循環(huán)。找中醫(yī)光給你開藥，自己不注意，也是不管用的。