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冬天穿很多衣服仍全身冷，可能是由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良、缺乏運動等因素導(dǎo)致的。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，血液循環(huán)變慢。尤其是手腳等末梢部位，血液供應(yīng)不足就容易感到冷。改善方法包括多活動、按摩、熱敷等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝，產(chǎn)熱減少。需要通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，能量產(chǎn)生減少。常見的有缺鐵性貧血，可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，能量供應(yīng)不足。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。 5.缺乏運動：身體代謝率低，產(chǎn)熱少。適當(dāng)增加運動，如慢跑、跳繩等，能促進血液循環(huán)和新陳代謝。 如果冬天總是感覺很冷，且通過日常調(diào)整沒有改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，患者的情況，考慮為保暖不足、體寒引起的，可以采取中醫(yī)辯證治療的，平時一定要注意休息，可以多吃紅肉來改善的，要注意休息。

冬天就是穿再多衣服都不暖，全身都冷，考慮是氣血不暢，腎虛體寒，貧血，營養(yǎng)不良等引起的。建議去醫(yī)院做個檢查，可以結(jié)合中藥調(diào)理下氣血，可以起到活血化瘀補腎益氣的效果，食療也很重要，但需要控制飲食。不要吃生冷辛辣的食物，多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃些補腎益氣的食物，飲食要規(guī)律三餐要定時，不要偏食挑食為宜。