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防止孕婦嘔吐，可從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境改善、藥物輔助等方面入手。 1.飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅(jiān)果等。 2.生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，適當(dāng)增加休息時(shí)間。飯后不要立即躺下，可適當(dāng)散步。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。家人要給予關(guān)心和支持。 4.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，避免異味刺激。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、胃復(fù)安、異丙嗪等藥物。但需注意，藥物使用應(yīng)謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)囑。 總之，防止孕婦嘔吐需要綜合多種方法，孕婦自身要注意調(diào)整，家人也要給予幫助。若嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確保孕婦和胎兒的健康。

可以多吃些水果，和自己想吃的東西。我那時(shí)候懷孕光想吃葡萄、蘋(píng)果和桃子。如果是孕初期的話(huà)，沒(méi)有必要狂補(bǔ)，因?yàn)槌跗谔盒枰臓I(yíng)養(yǎng)很少很少，只要孕婦本身愛(ài)吃的就可以吃。不過(guò)，山楂、螃蟹和一些比較容易造成流產(chǎn)的，一定要避免了

考慮早孕反應(yīng)，服用維生素b6,嚴(yán)重的建議醫(yī)院輸液治療的

你好。雖說(shuō)孕吐不是病，但其“難過(guò)”程度也是不親歷者不能體會(huì)的。自己制作姜茶喝。生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。祝你健康！

孕婦在孕早期出現(xiàn)食欲減退、清晨惡心嘔吐、偏食、倦怠等現(xiàn)象，稱(chēng)為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)的輕重可能與體內(nèi)產(chǎn)生的一種特殊激素絨毛膜促性激素（HCG）的水平有關(guān)，與孕婦的精神狀態(tài)也有一定關(guān)系。有的孕婦在早期毫無(wú)感覺(jué)，與平時(shí)一樣。多數(shù)孕婦只是輕度反應(yīng)，多休息，調(diào)整飲食習(xí)慣，少食多餐，情緒保持穩(wěn)定，一般在孕12周左右會(huì)自行消失，不影響身體健康。極少數(shù)孕婦嘔吐較頻繁，甚至吐出泡沫狀粘液、膽汁或血液，滴水不進(jìn)。這樣會(huì)造成體內(nèi)脫水、電解質(zhì)紊亂、酸中毒等，需就醫(yī)治療，采取靜脈補(bǔ)液，口服止吐鎮(zhèn)靜藥物、維生素B6等。更重要的是，要認(rèn)識(shí)這不是疾病，而是孕早期普遍出現(xiàn)的一種生理變化，是妊娠的必然過(guò)程。因此，心情不能焦急，要盡量進(jìn)食，過(guò)了這個(gè)階段，就會(huì)好轉(zhuǎn)。