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孕婦坐車暈車是常見情況，使用生姜片可能有一定幫助，但效果因人而異。此外，還可通過調(diào)整坐姿、保持通風、提前飲食準備、心理調(diào)節(jié)和使用暈車貼等方法緩解。 1.調(diào)整坐姿：孕婦應選擇舒適的座位，避免頭部晃動過大，可適當靠在椅背上，減輕車輛顛簸對身體的影響。 2.保持通風：保持車內(nèi)空氣流通，新鮮的空氣能減輕暈車癥狀。 3.提前飲食準備：坐車前避免吃得過飽或過于油膩，可適當吃些清淡易消化的食物，如面包、水果等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心情，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、與他人聊天等方式分散注意力。 5.使用暈車貼：在醫(yī)生的指導下，使用適合孕婦的暈車貼，但要注意其成分是否安全。 總之，孕婦暈車需要綜合多種方法來緩解，若暈車癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法。

你這情況是可考慮在乘車前30分鐘吃一片乘暈寧來預防暈車的，一般效果不錯。