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69 歲老人患有腰椎間盤突出、椎管狹窄、椎間孔狹窄和腰椎骨質(zhì)疏松，保守治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。例如，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部炎癥。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰椎穩(wěn)定性。 5.生活方式調(diào)整：睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖。 總之，保守治療需要綜合多種方法，并根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，要定期復(fù)查，評(píng)估治療效果，如有病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。比如說：高新氧、三維液體刀、小針刀、介入、微創(chuàng)、后路鏡、中藥等等。

你好：我不知道你說的這個(gè)是什么藥我建議你做正規(guī)的治療，要睡硬板床，做理療都可以減輕癥狀。祝早日康復(fù)

建議您來醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，腰間盤突出壓迫神經(jīng)的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用椎間孔鏡技術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。檢查以后，醫(yī)院會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，幫您做相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意腰部的保暖。