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回答4
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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總膽固醇偏高且有輕度脂肪肝，可通過飲食調(diào)整來改善。包括控制熱量攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制膽固醇和脂肪攝入、補充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 控制熱量攝入：避免高熱量食物，如油炸食品、糖果、糕點等，以防體重增加，加重脂肪肝。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包），促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚、禽、蛋、瘦肉、豆類等，有助于維持肌肉質(zhì)量和代謝功能。 4. 限制膽固醇和脂肪攝入：減少動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等高膽固醇和高脂肪食物。 5. 補充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C（如橙子、草莓）、維生素 E（如堅果、植物油）和礦物質(zhì)（如鉀、鎂）的食物，增強抗氧化能力。 食療是改善總膽固醇偏高和輕度脂肪肝的重要方法，但需長期堅持。同時，應(yīng)定期復(fù)查血脂和肝臟超聲，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。
2025-03-23 11:08
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總膽固醇高沒有什么大問題，就是長時間如果在吧控制飲食的話就容易得結(jié)石了。你平時少吃些雞蛋，海鮮等含膽固醇高的物質(zhì)。多吃些清淡的蔬菜水果就可以了，半年以后復(fù)查。你好，脂肪肝是一種慢性肝病，不是很嚴重，就是肝臟對脂肪的清除能力降低，導(dǎo)致脂肪堆積，不控制的話會影響肝功能的因此這個要注意避免高油脂的食物，咸菜也少吃，適當鍛煉身體，避免煙酒。祝健康！
2016-01-21 09:47
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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總膽固醇偏高并有輕度脂肪肝，如果是輕度，一般可通過控制飲食等調(diào)節(jié)根據(jù)病史，總膽固醇偏高并有輕度脂肪肝，建議低脂飲食，控制體重，平時適當活動，定期復(fù)查血生化
2016-01-20 22:31
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動物內(nèi)臟，腦髓等。這個容易導(dǎo)致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能
2016-01-20 14:30
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