腰間盤突出如何休養(yǎng)與治療？
腰間盤突出該如何靜養(yǎng)和治療？我爸爸前幾天去地里干活的時(shí)間，可能是因?yàn)榛畋容^重，就感覺到腰酸痛的，腳還發(fā)麻的，去醫(yī)院做檢查，l3/4、l4/5間盤彌漫性彭出，硬膜囊受壓，l5/s1間盤呈舌狀向椎體后緣突出，側(cè)隱窩變窄。。請(qǐng)問醫(yī)生我患有腰間盤突出該怎么治療呢？怎么休養(yǎng)呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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廖威明 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)外科
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腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，休養(yǎng)方面要注意臥床休息、改變不良姿勢(shì)等。具體有以下方面： 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，選擇硬板床，有助于減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，可改善神經(jīng)功能；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.佩戴腰圍：能限制腰部活動(dòng)，提供一定的支撐和保護(hù)。 6.改變不良姿勢(shì)：避免久坐、久站、彎腰搬重物等，保持正確的坐姿和站姿。 腰間盤突出的治療和休養(yǎng)需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。如果癥狀嚴(yán)重或保守治療無效，應(yīng)考慮手術(shù)治療。
2025-03-20 23:09
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