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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰間盤突出患者通常不建議做藝術(shù)體操中下腰的動(dòng)作。這是因?yàn)橄卵鼊?dòng)作可能會(huì)加重病情，導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。原因包括腰椎間盤壓力增大、神經(jīng)受壓加重、肌肉拉傷、影響脊柱穩(wěn)定性、增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 腰椎間盤壓力增大：下腰時(shí)，腰部過度彎曲，會(huì)使腰椎間盤承受過大的壓力，容易導(dǎo)致椎間盤進(jìn)一步突出。 2. 神經(jīng)受壓加重：突出的椎間盤可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，下腰動(dòng)作可能使受壓情況更嚴(yán)重，引發(fā)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。 3. 肌肉拉傷：腰部肌肉在過度拉伸的情況下，容易出現(xiàn)拉傷，影響腰部的正常功能。 4. 影響脊柱穩(wěn)定性：頻繁進(jìn)行下腰動(dòng)作，可能破壞脊柱原有的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，不利于病情恢復(fù)。 5. 增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)：即使病情有所緩解，下腰動(dòng)作也可能導(dǎo)致腰間盤突出的復(fù)發(fā)。 總之，腰間盤突出患者應(yīng)避免做藝術(shù)體操中下腰這類可能加重病情的動(dòng)作。在日常生活中，要注意腰部的保護(hù)和鍛煉，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-03-20 19:39
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)為腰部、臀部及下肢的疼痛、麻木、無力等一系列癥狀。建議正規(guī)醫(yī)院骨傷科就診，?？漆t(yī)生查體后，結(jié)合影像學(xué)檢查可診斷。治療建議盡可能臥床休息，避免長時(shí)間彎腰，可以牽引、推拿和針灸治療，使用抗炎鎮(zhèn)痛藥及營養(yǎng)神經(jīng)藥治療。在急性期，避免任何運(yùn)動(dòng)，臥床為主；緩解期可逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。彎腰（下腰）請(qǐng)勿暴力或長時(shí)間。
2016-01-21 14:40
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎間盤突出是由于椎間盤的纖維環(huán)強(qiáng)度下降其中心的髓核流出壓迫椎管產(chǎn)生癥狀當(dāng)進(jìn)行劇烈的活動(dòng)時(shí)候有可能加劇纖維環(huán)破裂使癥狀加重建議你還是盡量減少如此高難度動(dòng)作同時(shí)要注意減少彎腰下蹲等動(dòng)作休息可以睡硬板床
2016-01-21 13:32
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