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頑固性痘痘多年且為寒性體質(zhì)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神壓力大等因素有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整生活作息、保持心情舒暢來改善。 2. 代謝紊亂：身體代謝緩慢，毒素容易積累，影響皮膚健康。適當(dāng)增加運動，促進新陳代謝。 3. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能加重痘痘。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 睡眠不足：會影響身體的自我修復(fù)和排毒功能。保證充足睡眠，有利于皮膚恢復(fù)。 5. 精神壓力大：長期精神緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。學(xué)會放松，如聽音樂、散步等。 總之，要綜合調(diào)理身體，改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。如果痘痘問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是內(nèi)熱大引起來的表現(xiàn)，肺衛(wèi)熱盛，熱邪熏蒸上焦，就會造成臉上反復(fù)長痘痘的表現(xiàn)。這種情況可以采取清解肺衛(wèi)的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后可以服用一段時間枇杷清肺飲。

痘痘的根源是便秘，保證每天大便通暢，注意飲食少吃辣和甜食、油炸食品等，再做好皮膚潔凈和保濕就能預(yù)防長痘，以上個人體會~

你好!根據(jù)痤瘡發(fā)生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環(huán)境,易引起青春痘病的發(fā)生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應(yīng)注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品,因為過食糖和淀粉類食物可使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食物易使毛囊周圍血管擴張,引起癥狀加重.應(yīng)多吃含維生素A與維生素B的食物,因為含維生素A的食物能促進上皮細(xì)胞再生,并能防止毛囊過度角化,而使皮脂排出通暢,以減少粉刺的發(fā)生;含維生素B族的食物,參于糖和脂肪代謝,從而起到調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用;還要精神愉快,勞逸結(jié)合

常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用阿奇霉素等.