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女性患大三陽十年，飲食和自治需注意多方面，包括合理飲食、規(guī)律作息、適當運動、定期復查、避免傳染等。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，有利于肝臟修復。 3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查，了解病情變化。 5. 避免傳染：個人用品單獨使用，如牙刷、毛巾等，性生活使用安全套。 總之，大三陽患者要重視日常的自我管理，積極配合醫(yī)生的治療和建議，以控制病情，提高生活質量。

要做到完全陰轉是很困難的,其實肝功正常,HBVDNA不超標也就問題不大,一般不需要治療.如果肝功不正?？蛇M行保肝用藥,如果HBVDNA大于10的五次方拷貝就可考慮抗病毒治療,常用的抗病毒藥物：干擾素,拉米呋定,阿德福韋等等.

需定期產檢看肝功是否正常,肝功正常的情況下可以不用治療,平常生活中需保持心情愉快,戒煙戒酒