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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。例如，蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等對(duì)骨骼生長至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，僅根據(jù)目前 151cm 的身高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)還能長多高。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長異常，及時(shí)就醫(yī)檢查。

你好，身高的發(fā)育父母的遺傳關(guān)系較大的，能夠長多高這個(gè)是存在個(gè)體差異的，不能進(jìn)行估算的目前才14歲的年齡，身高還會(huì)繼續(xù)增長的，注意多休息加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)注意不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉利于長高