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崴腳后，正確的處理和恢復(fù)很重要，包括及時(shí)休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就醫(yī)檢查等。 1. 及時(shí)休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天多次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎，增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 就醫(yī)檢查：通過 X 光、CT 等檢查，確定是否有骨折、韌帶損傷等情況。如果有，可能需要石膏固定、手術(shù)等治療。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于緩解疼痛和消腫。 總之，崴腳后要采取正確的措施，及時(shí)處理，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。

你這是屬于局部扭傷等還是會(huì)導(dǎo)致的癥狀的所以還是要注意合理的保養(yǎng)休息還是很重要的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，局部試試消腫止痛酊，還是很不錯(cuò)的，配合一點(diǎn)消炎止痛，如芬必得試試，要好幾個(gè)月的

你好，根據(jù)你的描述腳崴了，不知道現(xiàn)在局部腫脹和疼痛是否厲害？小心活動(dòng)下踝關(guān)節(jié)看看是否能活動(dòng)開，活動(dòng)時(shí)疼痛是否比較劇烈？如果腫脹和疼痛不厲害的話考慮僅僅是踝關(guān)節(jié)軟組織的損傷，建議1、這幾天多休息，患肢少下地活動(dòng)，最好能用支具或者石膏固定下，這樣有利于軟組織的恢復(fù)，休息的時(shí)候腳放高；2、先用冰的東西冷敷下，減少毛細(xì)血管出血，后天開始使用熱水熱敷促進(jìn)腫脹和瘀血消除；3、可以抹點(diǎn)紅花油或者跌打藥，然后按摩下疼痛的地方。