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肌筋膜炎致晚上睡覺(jué)腰疼、小腿肚大胳膊疼,咋用藥鍛煉?

晚上睡覺(jué)腰疼的翻不過(guò)身,早晨起床疼的站不起來(lái),慢慢活動(dòng)會(huì)才好點(diǎn),小腿肚和大胳膊肌肉非常結(jié)實(shí),像水腫,擠壓很酸疼,在北京積水潭骨科看的是肌筋膜炎,用什么藥和怎樣鍛煉效果快?治療時(shí)間及原因:三年多

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳桂全 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥,多因長(zhǎng)期勞損、外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。常見(jiàn)藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。鍛煉方法有拉伸運(yùn)動(dòng)、肌肉放松訓(xùn)練等。 1. 藥物治療:雙氯芬酸鈉緩釋片能有效減輕炎癥和疼痛;布洛芬緩釋膠囊具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用;塞來(lái)昔布膠囊對(duì)胃腸道刺激較小。但用藥需遵醫(yī)囑,注意可能的不良反應(yīng)。 2. 物理治療:可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3. 拉伸運(yùn)動(dòng):如腰部伸展、手臂和腿部的肌肉拉伸,每次 15-30 秒,重復(fù)多次。 4. 肌肉放松訓(xùn)練:通過(guò)深呼吸和漸進(jìn)性的肌肉松弛來(lái)放松緊張的肌肉。 5. 改善生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),選擇合適的床墊和枕頭。 6. 心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),避免焦慮和緊張加重癥狀。 肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法,且需要耐心和堅(jiān)持。在治療過(guò)程中,如癥狀加重或出現(xiàn)新的不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-24 16:08
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    建議最好是到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院去檢查,根據(jù)病情的性質(zhì),特點(diǎn),可能的病變部位,針對(duì)性地確定治療方案.

    2016-01-22 00:21
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的電子名片就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

    2016-01-21 21:45
  • 回答2

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    秦龍 住院醫(yī)師

    岳普湖縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作,肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無(wú)力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢(xún).祝早日康復(fù)!

    2016-01-21 17:54
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,這位朋友,肌筋膜炎臨床表現(xiàn)發(fā)病急驟,突然,常于彎腰時(shí)發(fā)生,疼痛常較劇烈而使病人立即由于腰肌痙攣而造成腰僵硬.急性癥狀緩解后常轉(zhuǎn)變成慢性,且易反復(fù)發(fā)作.疼痛常在腰中央,但以后常轉(zhuǎn)至一側(cè).病人缺乏神經(jīng)系統(tǒng)受累的表現(xiàn),如果有就說(shuō)明有腰椎間盤(pán)突出癥.纖維織炎并不只局限于腰及臀部,岡上肌及斜方肌表面,有時(shí)也可發(fā)現(xiàn),并可以產(chǎn)生相應(yīng)的局部的癥狀.屬于無(wú)菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒(méi)有辦法消除無(wú)菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法.點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的電子名片就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

    2016-01-21 11:43
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肌筋膜炎?   肌筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎,只能算是一個(gè)綜合的概念,近年來(lái)已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié),實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié),故又稱(chēng)脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié),伴有疼痛及壓痛,有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»

腰痛 腰肌痙攣
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  • 王玉明

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  • 陸金根

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)肛腸領(lǐng)域的疾病,如肛瘺、混合痔、便秘、肛門(mén)會(huì)陰部急性壞死 詳情»

  • 黃訊悟

    主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院

    擅長(zhǎng):關(guān)節(jié)病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與治療,關(guān)節(jié)鏡及人工關(guān)節(jié)置換,骨關(guān)節(jié)炎 詳情»

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