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小孩腹瀉是常見問題，可能由飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、過敏等引起。蘋果煮水對(duì)部分腹瀉有一定緩解作用，其做法也不復(fù)雜。 1. 飲食不當(dāng)：孩子吃涼的東西，胃腸道受到刺激，引起腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。 2. 腹部著涼：天氣變化時(shí)，腹部保暖不足，寒氣入侵胃腸道，引發(fā)腹瀉。 3. 腸道感染：病毒或細(xì)菌感染腸道，破壞腸道黏膜，造成腹瀉。 4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，出現(xiàn)腹瀉。 5. 過敏：對(duì)某些食物過敏，也可能導(dǎo)致腸道過敏反應(yīng)，引起腹瀉。 總之，小孩腹瀉原因多樣，蘋果煮水可作為輔助方法，但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。蘋果煮水的做法是：將蘋果洗凈去皮去核，切成小塊，放入鍋中，加適量清水，煮至蘋果軟爛，湯汁濃稠即可。