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心火旺腎陽(yáng)虛不想吃中藥，如何食療？

2025-03-23 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽(yáng)虛

問(wèn)題：

中醫(yī)說(shuō)我心火旺，腎陽(yáng)虛，可是不想吃中藥。請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道什么好的食療方法？如何食療心火旺，腎陽(yáng)虛

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

葉參副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

心火旺腎陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食上要注意清心火、溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可從食用清心火的食物、選擇溫性的補(bǔ)腎食材、控制飲食規(guī)律、避免刺激性食物、注重飲食搭配等方面著手。 1.食用清心火的食物：如苦瓜能清熱瀉火，蓮子心可清心安神，百合能養(yǎng)心潤(rùn)肺。 2.選擇溫性的補(bǔ)腎食材：像羊肉可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，核桃有補(bǔ)腎健腦之效，韭菜能溫中補(bǔ)腎。 3.控制飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重癥狀。 5.注重飲食搭配：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，適當(dāng)攝入粗糧。食療調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意觀(guān)察身體變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-03-23 22:29

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

心火旺，主要表現(xiàn)為舌尖紅，脈細(xì)數(shù)，心陰虛損導(dǎo)致諸癥、心煩失眠多夢(mèng)...食療可以用滋陰寧神去心火的中藥，腎陽(yáng)虛表現(xiàn)畏寒、乏力、小便清稀、夜尿多、房事吃力等等..癥狀不是很重可以考慮食療，用蓮子心、百合、杜仲、龍眼肉煲湯，腎陽(yáng)虛癥狀明顯的可以加淫羊藿、海馬...等。
2016-01-21 23:36

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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，主要考慮是心腎不交。我建議你可以吃交泰丸，和一些養(yǎng)心安神的藥物。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-01-21 17:51

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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