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18 歲女生仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和心理等。通過合理的運(yùn)動、保持良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 4.運(yùn)動：適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長，如跳繩、游泳、籃球、瑜伽等。 5.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。 總之，18 歲女生要綜合考慮多種因素，通過科學(xué)合理的方式，爭取在身高上有所突破。但個體差異較大，如果對身高有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。

一般是不會了但是可以慢跑謝謝

18歲的青年多數(shù)還能有長高的可能性。多做跳躍運(yùn)動，拉伸運(yùn)動利于長高。飲食多吃雞蛋，羊肉，牛肉，牛奶等高蛋白食物。主食不要吃的太多，餐前有饑餓感，利于自身生長激素的分泌。

健康指導(dǎo)：你好，建議到醫(yī)院檢查看下骨垢線是否已完全成型，一般來說，當(dāng)垢線完全成型后個子就不會再長了。另外，拉伸性運(yùn)動，或籃球、跑步等都有助于身高發(fā)育。平時以高蛋白、易消化的食物為主，注意飲食清淡，減少高油高脂高糖食物等，另外作息要規(guī)律。

健康指導(dǎo)：您好，18歲是可以再長高的。運(yùn)動上要多做跳高、拉伸運(yùn)動?？梢杂斡尽⑻?、瑜伽多種相結(jié)合。飲食上要注意補(bǔ)充鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。避免過食腌制類、過度加工的食物如咸菜、烤香腸以避免阻礙微量元素的吸收。