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34 歲男性身體感覺涼但不痛持續(xù)一年多，可能是血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、神經(jīng)功能障礙、環(huán)境因素等所致。 1. 血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足會(huì)影響新陳代謝和產(chǎn)熱。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺素。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產(chǎn)生。要明確貧血類型，針對(duì)性治療，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑。 4. 神經(jīng)功能障礙：神經(jīng)受損可能影響體溫調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境。注意保暖，增添衣物。 身體出現(xiàn)長(zhǎng)期發(fā)涼的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。

建議檢查腰椎，考慮是腰椎病引起的

你好：可能還是有炎癥的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！