讀書時運動傷腰現(xiàn)遇變天和運動就酸痛咋辦？
腰椎疼痛讀書時代參加運動會，不小心弄傷，？讀書時代參加運動會，不小心弄傷，當(dāng)時只用正骨水擦，當(dāng)時也沒有發(fā)現(xiàn)不常!現(xiàn)遇下雨天氣轉(zhuǎn)變覺得酸痛，而且做運動也酸疼。
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回答1
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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腰椎受傷后遇天氣變化和運動時酸痛，可能是損傷未愈、肌肉勞損、腰椎間盤問題、關(guān)節(jié)炎、心理因素等所致。 1.損傷未愈：當(dāng)時受傷可能未完全恢復(fù)，遺留了一些損傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。 2.肌肉勞損：長期的不良姿勢或過度運動，導(dǎo)致腰部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤問題：比如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需要做腰椎磁共振檢查明確。 4.關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)炎癥，遇刺激易發(fā)作?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等藥物。 5.心理因素：對曾經(jīng)的受傷過度關(guān)注和緊張，也可能加重癥狀。要保持放松心態(tài)。 總之，腰椎受傷后出現(xiàn)的酸痛需要重視，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意腰部的保養(yǎng)，避免加重病情。
2025-03-25 03:50
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