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白天一動就出汗、有時腰酸乏力，可能是氣虛，也可能是腎陰虛，還可能與陽虛、濕熱、氣血不足等有關(guān)。 1.氣虛：氣具有固攝作用，氣虛則固攝無力，容易導(dǎo)致自汗、乏力?？杀憩F(xiàn)為活動后出汗增多、氣短懶言、神疲乏力等。治療上可用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散等。 2.腎陰虛：腎陰虧虛，虛熱內(nèi)生，可出現(xiàn)盜汗或自汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。常用六味地黃丸、左歸丸等治療。 3.陽虛：陽氣不足，不能固表，也會多汗，同時伴有畏寒怕冷、四肢不溫等。金匱腎氣丸、右歸丸有一定幫助。 4.濕熱：體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，迫使津液外泄，可出現(xiàn)多汗、身體困重?？煽紤]龍膽瀉肝丸等。 5.氣血不足：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)周身，會有出汗、乏力、頭暈等癥狀?？捎脷w脾丸等調(diào)理。 出現(xiàn)上述癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進(jìn)行準(zhǔn)確辨證，然后對癥治療。同時要注意休息，避免勞累，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

腎虛的日常保健1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。2、飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。

根據(jù)你的描述一般是可以一起使用的建議：服用藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用比較好！醫(yī)生詢問：祝你生活愉快