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一年四季腿部冰冷，甚至夏天睡覺也感覺冷，有時還抽筋，可能是由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)病變、缺乏運動等因素導(dǎo)致。 1.血液循環(huán)不良：腿部血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，熱量供應(yīng)不足?？赏ㄟ^改善生活習(xí)慣，如避免久坐久站，適度運動來促進血液循環(huán)。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運輸受限，影響機體代謝產(chǎn)熱。治療上需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)對溫度的感知和血管調(diào)節(jié)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5.缺乏運動：肌肉活動少，產(chǎn)熱不足。增加運動量，如散步、慢跑等。 如果腿部長期冰冷并伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

考慮腎虛、血氣不運和心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位所導(dǎo)致的腿冰涼。建議使用藥物有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活作息，有利于身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣，少吃過度辛辣的食品。

你好熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由于手腳處于肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的血液，相應(yīng)地，也就有過多的血液被冷卻以后流回心臟，因此心臟就不會發(fā)出指令向手腳輸送大量的血液，于是手腳的毛細血管就會收縮變細。這樣，身體中心所產(chǎn)生的熱量就更難輸送到手腳，手腳也因此始終處于冰冷狀態(tài)。要解決這個問題，首先要好好給對寒冷反應(yīng)敏銳的腰部保暖，這樣有助于保持全身的溫度，有助于心臟發(fā)出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來了。多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、黑木耳、黃花菜，還可以補鐵生血

你好，你的這個情況，應(yīng)該是由于陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢，再加上冬天外界寒氣比較甚，如是內(nèi)外因交相為患，故見手腳冰涼之癥。

你好，考慮為腎陽虛及氣血兩虛的病變發(fā)生，多因年齡較大，體內(nèi)正氣不足，身體較為虛弱，飲食欠佳等因素，造成了腎精氣虧虛，氣血不足，血氣不暢，氣滯血瘀，血液不能很好的運達四肢，引發(fā)了畏寒，怕冷的癥狀發(fā)生。建議注意保暖，避免受涼，多曬太陽，飲食上多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及熱量高的食物，少吃生冷的食物，辨證論治，給以壯腰健腎丸，鈣爾奇，復(fù)方阿膠漿，黃芪精口服液等藥物系統(tǒng)的調(diào)理。