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回答3
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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身體內(nèi)熱可通過食用一些具有清熱降火、滋陰潤燥等作用的食物來調(diào)理,如苦瓜、綠豆、雪梨、蓮藕、百合等。 1.苦瓜:味苦性寒,能清熱解毒、清心明目??蓻霭杌蚯宄词秤谩?2.綠豆:性涼,有清熱解毒、消暑利水的功效??芍缶G豆湯飲用。 3.雪梨:味甘性寒,能潤肺止咳、清熱降火??芍苯由郴驘醣茄├?。 4.蓮藕:生藕能清熱生津,熟藕能健脾開胃、益血生肌??蓻霭杌蜢覝?。 5.百合:性微寒,有潤肺止咳、清心安神的作用??芍笾嗷蜢覝?。 6.冬瓜:具有清熱利水、消腫解毒的作用。可燒冬瓜湯。 通過合理飲食來改善身體內(nèi)熱需要長期堅(jiān)持,同時(shí)要注意飲食均衡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果內(nèi)熱癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-25 03:42
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,人身體內(nèi)熱,難免心生煩躁,各種疾病也開始衍生。心靜自然涼,要防止心情煩躁。建議您可以用滋陰降火的中藥的治療,在飲食上,應(yīng)清淡,多喝湯水。不要吃過多冰食,早起時(shí)多喝幾杯溫開水或喝點(diǎn)鐵觀音、綠茶、普洱等茶清熱解毒。適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)。祝您健康。
2016-01-22 05:49
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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上火是中醫(yī)術(shù)語,意為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛。蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2016-01-22 00:39
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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