腰酸背痛、腰發(fā)涼、腿痛該怎么辦及如何飲食？
腰酸背痛，腰發(fā)涼，腿痛，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何做？吃些什么食物好？:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳博來(lái) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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腰酸背痛、腰發(fā)涼、腿痛可能是由腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、腎陽(yáng)虛、受寒等引起。應(yīng)注意休息、保暖，避免勞累，適當(dāng)鍛煉，合理飲食。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引、按摩等緩解。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良導(dǎo)致。要注意腰部姿勢(shì)，避免久站久坐，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等所致?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。 4. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)不足，溫煦失職。可通過(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸。飲食上多吃溫陽(yáng)食物，如羊肉、韭菜等。 5. 受寒：寒氣侵襲腰部和腿部。注意保暖，可熱敷、艾灸緩解。 出現(xiàn)腰酸背痛、腰發(fā)涼、腿痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)注意生活中的保養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。
2025-03-24 17:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你說(shuō)的這個(gè)情況有這個(gè)腰酸背痛的話，那主要是考慮有這個(gè)腎氣虧虛的表現(xiàn)的了，可以用中藥調(diào)理的針對(duì)這個(gè)情況的話，那建議你可以用這個(gè)金匱腎氣丸調(diào)理的話，會(huì)有恢復(fù)的
2016-01-22 01:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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這個(gè)是缺鈣的原因，中老年人容易缺鈣，骨質(zhì)疏松的，還會(huì)抽筋，乏力。建議補(bǔ)鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
2016-01-21 23:10
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