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11 歲孩子個(gè)矮比同齡人低 10 厘米，可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)問題、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳的影響。如果父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)問題：營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 3.睡眠不足：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子可能身高增長(zhǎng)不理想。 5.疾病影響：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)。 總之，孩子身高較矮需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)的措施。

這個(gè)是有遺傳傾向的，建議積極補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)一下

你好，身高與遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系，增加營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢。