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舌苔發(fā)白、齒痕重、睡眠差、易出汗、乏力、易怒、便秘且脾胃不和，多與脾胃虛弱、濕氣重、肝郁氣滯、氣血不足、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1.脾胃虛弱：脾胃功能減退，不能正常運(yùn)化水谷精微。可表現(xiàn)為食欲不佳、腹脹、大便稀溏等。治療上可選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等。 2.濕氣重：阻礙氣血運(yùn)行，影響臟腑功能。常有身體困重、頭身困乏之感?？捎枚愅?、平胃散等。 3.肝郁氣滯：情志不舒，導(dǎo)致肝氣郁滯。出現(xiàn)易怒、胸脅脹痛等癥狀?？煞羞b丸、柴胡舒肝丸。 4.氣血不足：身體失于濡養(yǎng)，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白?？煽紤]歸脾丸、八珍丸。 5.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、飲食不節(jié)等，也會(huì)加重上述癥狀。應(yīng)規(guī)律作息，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

有可能還是脾虛引起的，您的情況還是需要用藥慢慢調(diào)養(yǎng)的，常用四君湯、六君湯、補(bǔ)中益氣湯等。祝您早日康復(fù)！

1、白苔除可見于正常無病的人以外，多見于輕病，表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因?yàn)闄C(jī)里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。，2、一些僅有主訴癥狀而無器質(zhì)性病變的疾患，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥等，舌苔發(fā)白而薄膩。疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。由于早期缺乏癥狀或病灶局限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬于正常范圍。但如果疾病發(fā)展，舌苔也會(huì)出現(xiàn)變化。3、白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。