久坐后彎腰腰下部脹痛，脊柱是否有問題？
平時沒什么感覺，就是向后，左和右彎腰時，感覺腰下部分有點(diǎn)脹痛，把腰和背擠壓按摩一下，感覺要好點(diǎn)。用手壓腰椎時，有點(diǎn)酸痛，大腿以下沒什么影響。只是坐久了有點(diǎn)麻木罷了，我是教師行業(yè)，坐的時間比較久。左右搖頭背部在響，頸椎照過核磁共振，有幾節(jié)膨脹，生理曲線直什么的，詢問一下，我的脊柱是不是有什么問題，以后該注意到什么問題，現(xiàn)在，我都比較注意坐久了要鍛煉，做幾次彎腰動作。
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回答4
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黃勇儀 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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久坐后出現(xiàn)腰部脹痛、按壓酸痛，頸椎也有異常，可能是脊柱勞損、腰椎間盤突出、肌肉緊張、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、不良姿勢等所致。 1.脊柱勞損：長期久坐，脊柱承受壓力大，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時活動。 2.腰椎間盤突出：可引起腰部疼痛，嚴(yán)重時會影響下肢。需注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 3.肌肉緊張：久坐會使腰部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 4.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)或突然受力可能引發(fā)。適當(dāng)進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動。 5.不良姿勢：如彎腰駝背，加重脊柱負(fù)擔(dān)。要保持良好的坐姿和站姿。 總之，您的情況需要重視，日常注意保護(hù)脊柱，避免加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-03-24 22:32
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你最好做一個B27血檢和拍一張X胸椎片，防止有強(qiáng)直性脊椎炎的可能性
2016-01-22 09:14
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好：您的問題是慢性腰部肌肉勞損此種疾病的原因是長期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重，可引起局部筋肉的慢性積累性損傷這樣的疾病用口服藥物療效比較慢不推薦使用建議您選用針灸推拿小針刀中藥外敷等方法治療醫(yī)生詢問：你的癥狀出現(xiàn)多久了
2016-01-22 08:18
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：建議你用我所的中藥和中成藥治療,效果很好.你可以看我的個人信息到我的網(wǎng)站聯(lián)系我.
2016-01-21 20:12
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