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懷孕時(shí)，桂圓、香蕉、紅棗、核桃、菠蘿并非都絕對(duì)不能吃，但食用時(shí)需注意適量和個(gè)人體質(zhì)等。 1.桂圓：桂圓性溫?zé)?，孕婦食用過多可能導(dǎo)致上火、胎熱等。但少量食用一般影響不大。 2.香蕉：富含鉀等營(yíng)養(yǎng)，有助于緩解孕期便秘。但脾胃虛寒的孕婦不宜多吃。 3.紅棗：能補(bǔ)氣血，但糖分較高，過量食用可能引起血糖波動(dòng)。 4.核桃：富含不飽和脂肪酸等，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。但油脂含量高，過量易導(dǎo)致消化不良。 5.菠蘿：含有蛋白酶等，部分孕婦可能過敏。不過敏者適量吃可補(bǔ)充維生素。 總之，孕期飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化。每種食物都有其特點(diǎn)，孕婦可根據(jù)自身情況適量選擇，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

孕期選擇水果為番茄、草莓、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補(bǔ)酸佳品.孕婦宜多食之

懷孕后沒有這么多禁忌，各種水果、干果都可以吃，但都要適量，什么東西吃多了都不好。桂圓可以引起胎動(dòng)（也因人而異），不宜多吃，其他如香蕉、紅棗、核桃、菠蘿都可以吃，只要適量有利無(wú)弊。懷孕后注意休息，規(guī)律生活，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，不要挑食，喜歡的食物也不能吃太多，盡量避免吃藥。