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見(jiàn)人臉色難看心里難受且想躲避，可能是社交焦慮障礙、抑郁癥、特定恐懼癥、性格內(nèi)向、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等原因所致。 1.社交焦慮障礙：在社交場(chǎng)合中過(guò)度害怕被評(píng)價(jià)或出丑，導(dǎo)致回避社交。這種情況可能與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)因素、不良的社交經(jīng)歷等有關(guān)。治療常包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，藥物治療可選帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等。 2.抑郁癥：除情緒低落，還可能出現(xiàn)回避社交等表現(xiàn)。病因可能有遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素等。治療方法有藥物治療，如氟西汀、度洛西汀、米氮平等，結(jié)合心理治療和物理治療。 3.特定恐懼癥：對(duì)特定的人或情境極度恐懼和回避?？赡茉从谕陝?chuàng)傷或不良經(jīng)歷。治療可采用系統(tǒng)脫敏療法，藥物如艾司西酞普蘭、氯米帕明等。 4.性格內(nèi)向：天生性格較為內(nèi)斂，在社交中表現(xiàn)拘謹(jǐn)，并非疾病?？赏ㄟ^(guò)自我調(diào)整和社交訓(xùn)練改善。 5.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷嚴(yán)重創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)，回避與創(chuàng)傷相關(guān)的人或場(chǎng)景。治療包括心理治療和藥物治療，如氟哌啶醇、奧氮平、喹硫平等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，看過(guò)你的病情，考慮是由于心理因素導(dǎo)致的，必須及時(shí)正規(guī)治療。建議你保持好心情，充足的睡眠，積極向上的心態(tài)，上述癥狀需要慢慢調(diào)整，充滿自信心，多參加一些集體活動(dòng)，慢慢發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處就好了。不建議盲目服藥，是藥三分毒。