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晚上睡覺小腿一動就抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶、吃豆制品，也可服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.著涼：睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。要注意蓋好被子，睡前可用熱水泡腳。 3.疲勞：白天腿部運(yùn)動過度，肌肉處于疲勞狀態(tài)，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，按摩腿部肌肉可緩解。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起小腿抽筋。治療以緩解神經(jīng)受壓為主。 如果小腿抽筋頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防抽筋的發(fā)生。

很可能是由于低鈣引起的癥狀，臨床上較常見。抽筋一般是由于缺鈣引起的，建議補(bǔ)補(bǔ)鈣，吃點(diǎn)鈣片之類的。

您好，小腿抽筋與許多因素有關(guān)，關(guān)系密切的有著涼、缺鈣、缺血。如果是著涼來的可以用熱敷或者熱水浸泡的方法治療，平時注意脫離寒冷潮濕的居住工作環(huán)境及保暖；如果是缺鈣導(dǎo)致的需要到醫(yī)院化驗(yàn)檢查，確診后補(bǔ)鈣就可以，可以靜脈補(bǔ)葡萄糖酸鈣或者口服鈣爾奇D或者鼻噴密鈣息；如果是缺血導(dǎo)致需要查下肢血管超聲，如果是缺血可能還有動脈硬化，心臟情況也會有毛病，就需要內(nèi)科醫(yī)生用藥治療。以上回答希望對您有所幫助，順祝早日康復(fù)。

如果是偶爾發(fā)作一次可能是腿部的肌肉受到了刺激導(dǎo)致的，如果經(jīng)常發(fā)作可能是你平時運(yùn)動少，缺鈣引起的如果近幾天你多次發(fā)作，可以吃點(diǎn)鈣片，平時多運(yùn)動，多喝點(diǎn)牛奶。鈣片不需要長期吃，運(yùn)動和牛奶要長期堅(jiān)持。偶發(fā)的話可以不處理。

你好，可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖。