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頭頂頭發(fā)掉了又長(zhǎng)、長(zhǎng)了又掉，可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、藥物副作用等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。建議均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)引起脂溢性脫發(fā)。需要調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查并治療。 4. 頭皮疾病：像頭皮真菌感染、脂溢性皮炎等，會(huì)破壞毛囊，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用抗真菌藥物。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。如果懷疑是藥物引起，需咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。 頭發(fā)反復(fù)脫落是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，需要綜合考慮多種因素。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議口服中成藥生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。