脾虛胃不好還竄稀，吃啥食物養(yǎng)脾胃？
脾虛胃也不是很好,有時(shí)肚子痛想上廁所,近幾天有點(diǎn)竄稀。想知道吃什么食物對(duì)脾胃
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回答2
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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脾虛胃不好且有腹瀉癥狀時(shí)，可通過食用一些食物來調(diào)養(yǎng)脾胃，如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜、小米等。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可健脾益胃。 2.薏米：有健脾滲濕的作用，能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 3.芡實(shí)：能補(bǔ)脾止瀉，可改善脾虛引起的腹瀉癥狀。 4.南瓜：性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣，保護(hù)胃腸道黏膜。 5.小米：具有健脾和胃的功效，適合脾胃虛弱者食用。 總之，在飲食調(diào)養(yǎng)脾胃的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 20:02
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激粘膜分泌過量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量您好，保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
2016-01-22 05:58
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