工作中患腰椎間盤突出癥，注意事項有哪些？
在一家裝修公司工作，前不久覺得自己的腰不有點痛，以為是太過勞累，沒有什么注意，不知道怎么了最近手腳麻木，沒有冷熱感，檢查說我是得了腰椎間盤突出癥，有什么要注意的地方嗎？
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回答2
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魯堯 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脊柱科
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腰椎間盤突出癥患者需要注意多方面，包括日常姿勢、運動鍛煉、飲食調(diào)理、腰部保暖、避免勞累等。 1.日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。坐著時選擇有腰部支撐的椅子，站立時挺直腰背。 2.運動鍛煉：可進行游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量，但避免劇烈運動和過度彎腰。 3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 4.腰部保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止腰部受寒。 5.避免勞累：避免長時間站立或坐著，定時起身活動，不提重物。 6.床墊選擇：使用硬度適中的床墊，有助于維持腰椎正常生理曲度。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解病情變化。 總之，腰椎間盤突出癥患者要從生活的各個方面加以注意，積極配合治療，才能更好地緩解癥狀，促進康復。
2025-03-25 02:36
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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）下肢感覺及運動功能減弱癥狀：由于神經(jīng)根的損害，導致了其支配的體感區(qū)的感覺及運動功能減弱甚至喪失。常見表現(xiàn)有：皮膚麻木、發(fā)涼、皮溫下降等等，嚴重時出現(xiàn)肌肉萎縮甚至肌肉癱瘓。馬尾神經(jīng)癥狀癥狀：這類癥狀表現(xiàn)為會陰部麻木刺痛，排尿無力，排便失禁等。
2016-01-22 04:45
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