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頭發(fā)稀少發(fā)黃易斷易分叉，可能與營養(yǎng)、環(huán)境、內分泌、精神和洗護不當?shù)纫蛩赜嘘P。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養(yǎng)：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)元素，如維生素B族、鐵、鋅等，會影響頭發(fā)健康。
2.環(huán)境：長期暴露在污染、紫外線強的環(huán)境中，損傷頭發(fā)。
3.內分泌：激素失衡，如甲狀腺功能異常，可能導致頭發(fā)問題。
4.精神：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，影響頭發(fā)正常生長。
5.洗護不當：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過度清潔等。
改善頭發(fā)狀況，需保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕壓力，正確洗護頭發(fā)。如有必要，及時就醫(yī)。

中醫(yī)認為，腎其華在發(fā)，腎精不足，肝腎同源，所以氣血也不足，脾為氣血生化之源。

你好，你這個考慮是頭發(fā)的營養(yǎng)供給不足有關系的，最好暫時不要留長發(fā)。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭發(fā)有好處的。