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5 個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短，如何改善？

2025-03-24 12:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月勞病

問(wèn)題：

我寶寶5個(gè)月了,自月子里就一直很吵,40天之后有所好轉(zhuǎn),但是那時(shí)的他白天睡覺(jué),晚上吵鬧.三個(gè)月之后糾正過(guò)來(lái)了,晚上能夠睡覺(jué),但每晚睡覺(jué)時(shí)間太短,只睡9個(gè)小時(shí),而且1~2個(gè)小時(shí)就醒一次.現(xiàn)在的他睡覺(jué)時(shí)間更短了,每天加起來(lái)都不超過(guò)9個(gè)小時(shí),很喜歡出去玩,在家時(shí)間久了就哭鬧,出門(mén)就開(kāi)心.有什么辦法能讓寶寶睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)些?睡眠時(shí)間太少是不是有什么問(wèn)題?影響他各方面的發(fā)育嗎?

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

5 個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短可能與環(huán)境、飲食、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣、身體不適等有關(guān)。 1. 環(huán)境：寶寶睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜。避免噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 飲食：保證寶寶吃飽，但也不能過(guò)度喂養(yǎng)。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食均衡。 3. 缺乏微量元素：比如缺鈣可能導(dǎo)致寶寶睡眠不好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 睡眠習(xí)慣：建立規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡前避免過(guò)度興奮。 5. 身體不適：寶寶如有腹脹、腹痛等不適，也會(huì)影響睡眠?？奢p柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。寶寶睡眠時(shí)間短可能是多種因素共同作用的結(jié)果。家長(zhǎng)要耐心觀察和調(diào)整，如果問(wèn)題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-03-24 13:20

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回答4
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好上述情況多考慮缺鈣,建議補(bǔ)鈣
2016-01-22 20:00

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回答3
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

只要寶寶精神狀態(tài)良好,就說(shuō)明是正常的.
2016-01-22 06:01

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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好！只要孩子精神好就不要緊，我家的小孩四個(gè)月了，睡覺(jué)的時(shí)間比你的小孩還要少。書(shū)上說(shuō)的睡眠時(shí)間指的是大多數(shù)孩子，并不是每個(gè)孩子都這樣，只要孩子沒(méi)倦意就屬正?，F(xiàn)象。
2016-01-22 04:24

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好朋友孩子睡眠不好可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收,多曬太陽(yáng),促進(jìn)皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好.
2016-01-22 01:46

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