5 個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短，如何改善？
我寶寶5個(gè)月了,自月子里就一直很吵,40天之后有所好轉(zhuǎn),但是那時(shí)的他白天睡覺,晚上吵鬧.三個(gè)月之后糾正過來了,晚上能夠睡覺,但每晚睡覺時(shí)間太短,只睡9個(gè)小時(shí),而且1~2個(gè)小時(shí)就醒一次.現(xiàn)在的他睡覺時(shí)間更短了,每天加起來都不超過9個(gè)小時(shí),很喜歡出去玩,在家時(shí)間久了就哭鬧,出門就開心.有什么辦法能讓寶寶睡覺時(shí)間長些?睡眠時(shí)間太少是不是有什么問題?影響他各方面的發(fā)育嗎?
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回答5
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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5 個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短可能與環(huán)境、飲食、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣、身體不適等有關(guān)。 1. 環(huán)境：寶寶睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜。避免噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 飲食：保證寶寶吃飽，但也不能過度喂養(yǎng)。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食均衡。 3. 缺乏微量元素：比如缺鈣可能導(dǎo)致寶寶睡眠不好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 睡眠習(xí)慣：建立規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡前避免過度興奮。 5. 身體不適：寶寶如有腹脹、腹痛等不適，也會影響睡眠。可輕柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 寶寶睡眠時(shí)間短可能是多種因素共同作用的結(jié)果。家長要耐心觀察和調(diào)整，如果問題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-03-24 13:20
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好上述情況多考慮缺鈣,建議補(bǔ)鈣
2016-01-22 20:00
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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只要寶寶精神狀態(tài)良好,就說明是正常的.
2016-01-22 06:01
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好！只要孩子精神好就不要緊，我家的小孩四個(gè)月了，睡覺的時(shí)間比你的小孩還要少。書上說的睡眠時(shí)間指的是大多數(shù)孩子，并不是每個(gè)孩子都這樣，只要孩子沒倦意就屬正?，F(xiàn)象。
2016-01-22 04:24
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友孩子睡眠不好可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收,多曬太陽,促進(jìn)皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好.
2016-01-22 01:46
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