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中醫(yī)診斷為濕熱且失調(diào)，可通過中藥調(diào)理，常見的有清熱利濕、調(diào)理氣血的藥物。如龍膽瀉肝丸、四妙丸、藿香正氣丸等。同時(shí)，飲食、作息等方面的調(diào)整也很重要。 1.龍膽瀉肝丸：具有清肝膽、利濕熱的作用，適用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?、耳鳴耳聾等癥狀。 2.四妙丸：能清熱利濕，常用于濕熱下注所致的足膝紅腫、筋骨疼痛等。 3.藿香正氣丸：有解表化濕、理氣和中的功效，對(duì)濕邪內(nèi)阻引起的胸膈痞悶、脘腹脹痛有效。 4.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，多吃蔬菜水果。 5.作息調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于身體恢復(fù)。 6.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)氣血運(yùn)行和濕氣排出。 7.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響氣血運(yùn)行。 濕熱且失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，藥物調(diào)理只是其中一部分。在調(diào)理過程中，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

痤瘡多是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.

細(xì)生地300克蒸黃精240克粉丹皮（去芯）180克當(dāng)歸90克山茱芋150克益母膏90克旱蓮草60克女貞子60克知母60克浙貝母90克肉桂30克小薊根90克烘干粉碎每次3-6克日三次.平時(shí)飲食忌辛辣，多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等比較您好。