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15 歲女孩身高增長問題受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高不高，孩子仍有通過后天努力改善身高的可能。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適當進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應保證 8-10 小時睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關癥狀應及時就醫(yī)檢查。 總之，孩子的身高增長需要綜合考慮多種因素，家長應關注孩子的生活習慣和身體狀況，如有必要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣