久坐和久站后腳后跟疼的原因及應(yīng)對方法
腳后跟疼是怎么回事怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果：癥狀：長期久坐了站起來時腳后跟痛，站久了走起來腳后跟痛，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破。治療：外敷，足跟骨方世醫(yī)貼，治療。現(xiàn)在癥狀有所緩解，請問腳后跟疼是怎么回事呢想得到怎樣的幫助：腳后跟疼是怎么回事怎么辦
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回答5
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劉偉樂 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科一區(qū)
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久坐和久站后腳后跟疼，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊萎縮等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，引起無菌性炎癥。治療可通過休息、熱敷、按摩，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。輕者可保守治療，如理療、外用扶他林軟膏；嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)微小損傷，出現(xiàn)炎癥。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物如塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊發(fā)炎。需減少活動，局部注射糖皮質(zhì)激素等。 5.脂肪墊萎縮：年齡增長或長期受壓，脂肪墊變薄。可穿厚底軟鞋，使用足跟墊。 總之，腳后跟疼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。
2025-03-27 02:36
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好考慮是你腳后跟韌帶拉傷或是結(jié)蒂組織損傷引起的疼痛建議用紅花油進(jìn)行涂抹若是癥狀不減清應(yīng)去醫(yī)院外科確診治療祝你早日康復(fù)
2016-01-23 04:11
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是足跟骨刺的癥狀，您可以參照以下幾點(diǎn)來判斷自己是不是足跟骨刺。長途步行引起勞累后疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛；足跟外表皮紅腫，用手碰觸發(fā)熱；足跟中央有一個壓痛點(diǎn)，用手指觸壓疼痛劇烈；為了更加準(zhǔn)確的判斷。最好的辦法就是到醫(yī)院用X片進(jìn)行檢查。
2016-01-22 22:49
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病.所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥,外用藥,按摩,手術(shù)等.另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。祝您健康！
2016-01-22 19:59
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這個要看是什么原因?qū)е碌?，是腳部的肌腱疼還是感覺骨頭疼或者是肌肉痛。平常要注意適量運(yùn)動，一定要避免勞累，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，關(guān)鍵是要活血，你的血液循環(huán)可能不好，祝健康。
2016-01-22 12:09
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