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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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不能吃水果、經常便秘、舌苔發(fā)白、腿有時抽筋、體重正常，可能是由多種因素引起的，如飲食不均衡、消化功能紊亂、缺乏維生素和礦物質、腸道疾病、血液循環(huán)不良等。 1. 飲食不均衡：長期水果攝入不足，膳食纖維缺乏，容易導致便秘。應增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 消化功能紊亂：胃腸蠕動緩慢，消化液分泌異常，影響食物消化和排泄?？赏ㄟ^適當運動、腹部按摩來促進胃腸蠕動。 3. 缺乏維生素和礦物質：比如維生素 D 缺乏可能引起腿抽筋，維生素 C 缺乏影響消化功能。建議多吃富含維生素和礦物質的食物，必要時補充維生素片。 4. 腸道疾?。喝缃Y腸炎等，會影響腸道正常功能。需就醫(yī)進行腸鏡等檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 血液循環(huán)不良：影響腿部肌肉的血液供應，導致抽筋。要注意保暖，避免長時間保持同一姿勢。 出現這些癥狀需要綜合調理，改善生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-25 16:26
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，這個情況可以在每天造成起床后，空腹喝一杯涼的淡鹽水，這樣就可以有效的預防這個便秘的。這個方法是一個綠色療法，不用口服藥物，而且效果很好的，對身體沒有不良影響的，在應用這個方法的情況下，多鍛煉，這樣就可以了。
2016-01-22 14:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
