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腰部肌肉勞損會導致腰部疼痛、活動受限等癥狀，其原因包括長期不良姿勢、過度勞累、缺乏鍛煉、外傷和寒冷刺激等。 1.長期不良姿勢：長時間保持彎腰或伏案工作的姿勢，會使腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)勞損。應注意定時改變體位，避免長時間維持同一姿勢。 2.過度勞累：腰部承受過重的負荷，如頻繁搬重物，會增加肌肉勞損的風險。要合理安排工作和勞動強度。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰部?？赏ㄟ^適量的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等來增強肌肉力量。 4.外傷：腰部受到撞擊或扭傷后未徹底恢復，易發(fā)展為慢性勞損。受傷后要及時治療和充分休息。 5.寒冷刺激：腰部受寒會影響血液循環(huán)，使肌肉容易疲勞和損傷。注意腰部保暖，避免冷風直吹。 總之，腰部肌肉勞損需要綜合調(diào)理，改變不良習慣，適當鍛煉，注意保暖。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

病情分析：1.口服醋氯酚酸等對癥藥物2.局部烤電30分鐘每次,烤10天

你好，治療手法：接著，用掌根在痛點周圍按揉1～2分鐘；醫(yī)者以雙手拇指依次點揉兩側(cè)三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、志室、秩邊等穴位，約4分鐘，以酸脹為度；并用雙手拇指彈撥痙攣的肌索10次；然后，患者側(cè)臥位，施腰椎斜扳法，左右各1次；

　建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，軟化組織,保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除局部僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r，可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致。建議保和堂徐記膏藥舒絡膏外敷，通過藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！