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運動和吃火鍋時容易大量出汗，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病相關，比如多汗癥、甲狀腺功能亢進、糖尿病、肥胖、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1.多汗癥：是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象?？赡苁怯捎诮桓猩窠?jīng)過度興奮引起。治療方法包括外用止汗劑、局部注射肉毒素等。 2.甲狀腺功能亢進：由于甲狀腺激素分泌過多，導致新陳代謝加快，產(chǎn)熱增多，從而引起多汗。治療常使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.糖尿病：血糖控制不佳時，可能影響自主神經(jīng)功能，導致出汗異常。需要控制血糖，藥物有二甲雙胍、格列美脲等。 4.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，產(chǎn)熱增加，散熱需求大，容易多汗。需控制體重，合理飲食和運動。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等可引起?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、心理治療等改善。 如果多汗情況嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。建議：多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

出汗是受人體植物神經(jīng)控制的，交感神經(jīng)興奮時毛孔張開排汗，副交感神經(jīng)興奮時毛孔關閉不排汗。如果不正常的多汗或少汗，都可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。中醫(yī)認為，比正常情況多汗、少汗都是氣虛、陰虛的表現(xiàn)，都是不正常的。也就是說出汗過多或過少對身體無益，適量排汗才是最佳，你可以根據(jù)自己的情況仔細分析，必要的時候看下醫(yī)生