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夜里睡覺時常出虛汗可能由多種原因引起，如陰虛火旺、氣血不足、結(jié)核病、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1.陰虛火旺：陰虛不能制陽，導致虛火內(nèi)生，就容易出現(xiàn)夜間盜汗。可通過飲食調(diào)理，多吃滋陰的食物，如百合、銀耳、雪梨等。藥物方面，可在醫(yī)生指導下服用知柏地黃丸、六味地黃丸等。 2.氣血不足：氣血虛弱，不能固攝津液，也會導致盜汗。飲食上增加紅棗、桂圓、黑芝麻等食物。藥物可選用歸脾丸、八珍丸等。 3.結(jié)核?。航Y(jié)核菌感染可能引起盜汗，同時還可能有低熱、咳嗽等癥狀。需要進行抗結(jié)核治療，常用藥物如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進，會導致代謝加快，引起盜汗。需進行相關(guān)檢查明確診斷，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引發(fā)，要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素、維生素 B1 等。 夜里睡覺出虛汗的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

建議如下：偏方是干的桃杏用水煎服每天一次.

健康指導：你好：晚上睡覺出虛汗可能是陰虛氣虛的表現(xiàn)，你可以在日常飲食中吃些芝麻、糯米、綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李子、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、鴨肉、桂圓等。平時還可以適量的做些運動，對身體都是有好處的1

根據(jù)你描述的情況，你這個情況，應該是盜汗的情況，與你缺乏體育鍛煉，受涼，感冒，勞累，飲食不當?shù)扔嘘P(guān)系建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，減輕壓力，調(diào)整好情緒，可以應用六味地黃丸治療，或者復方阿膠漿治療

你目前這種情況，排除環(huán)境因素影響，從中醫(yī)角度來說，多考慮與陰虛火旺有關(guān)，引起的盜汗。建議及時到醫(yī)院就診，四診合參，以明確診斷。在醫(yī)師指導下，可選擇中藥治療，方藥以當歸六黃湯加減，以緩解病情。