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經(jīng)行泄瀉是指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的腹瀉癥狀，常伴有小腹部疼痛。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、中藥調(diào)理、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如山藥粥、紅棗粥等。 2.生活習(xí)慣改善：注意保暖，尤其是腹部，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、四神丸、痛瀉要方等。 4.穴位按摩：按摩足三里、三陰交、關(guān)元等穴位，每次 15 分鐘左右，有助于緩解癥狀。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 經(jīng)行泄瀉的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

經(jīng)行泄瀉就是經(jīng)期期間出現(xiàn)大便溏薄，甚至清稀如水。每天上廁所多次。經(jīng)行泄瀉一般是由于脾腎虛弱，應(yīng)該對(duì)癥下藥，建議中醫(yī)治療。

你好，每于行經(jīng)前后或正值經(jīng)期，出現(xiàn)周性的大使溏薄，甚或清稀如水，日解數(shù)次者，稱為經(jīng)行泄瀉，又稱經(jīng)行而瀉。經(jīng)行泄瀉屬于西醫(yī)的經(jīng)前期緊張綜合征的范疇。