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晚上睡覺常做噩夢且小腿大量出汗，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病、藥物副作用、飲食等因素引起。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做噩夢和出汗。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.睡眠環(huán)境：臥室溫度過高或過低、噪音過大等，都可能影響睡眠。要保持適宜的溫度、安靜的環(huán)境。 3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進等。神經(jīng)衰弱需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時服用谷維素等；植物神經(jīng)紊亂可使用維生素 B1 等；甲亢則可能需用甲巰咪唑等治療。 4.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能有影響睡眠的副作用。若懷疑藥物所致，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 5.飲食：睡前吃辛辣、油膩食物或大量飲酒，可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。應(yīng)保持清淡飲食，避免睡前過度進食。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,建議口服中藥治療.西醫(yī)效果不是很好.或是虛汗停顆粒試試.

盜汗多的原因有很多，一般與陰虛或濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)。建議檢查確診，也可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服六味地黃丸，加味逍遙丸，或適當補鈣等治療。