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口臭吃哪些食物能有效改善?

口臭

口臭吃什么食物效果更好呢?口臭吃什么食物效果更好呢。

  • 回答4

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    李躍 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    口臭可以通過食用一些食物來改善,如富含維生素 C 的水果、富含纖維素的蔬菜、具有芳香氣味的食物、酸奶以及綠茶等。 1. 富含維生素 C 的水果:維生素 C 有助于牙齦健康,減少牙齦出血和炎癥,從而減輕口臭。例如橙子、草莓、獼猴桃等,它們能增強口腔的抵抗力。 2. 富含纖維素的蔬菜:像芹菜、西蘭花等蔬菜,能促進腸道蠕動,減少食物在胃腸道的停留時間,防止食物發(fā)酵產(chǎn)生異味。 3. 具有芳香氣味的食物:薄荷、檸檬等,其清新的氣味能在一定程度上掩蓋口臭,同時還有一定的殺菌作用。 4. 酸奶:酸奶中的益生菌可以抑制口腔中有害細菌的生長,平衡口腔菌群,改善口臭。 5. 綠茶:綠茶中的茶多酚具有抗菌和抗氧化的作用,有助于減少口腔細菌,清新口氣。 總之,通過合理選擇食物,可以在一定程度上改善口臭問題。但如果口臭嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,進行針對性治療。

    2025-03-26 20:09
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥,其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多;另外食物殘留在口腔中發(fā)酵,形成腐敗物導(dǎo)致口臭。建議服用維生素A或AD+維生素B2或復(fù)合維生素B。平時注意口腔衛(wèi)生,飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。

    2016-01-23 13:46
  • 回答2

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    陳紅霞 護師

    文昌市人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)耳科(消化、分泌、腎內(nèi)科)

    你好,根據(jù)你的這種癥狀是胃炎引起的,會產(chǎn)生一些列癥狀治療建議口服嗎丁啉,蘭索拉唑和麗珠得樂平時注意飯后避免立即睡覺.同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理

    2016-01-23 09:45
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,口臭嚴重的話可能是人體內(nèi)臟(肝膽脾胃、內(nèi)分泌等)功能失調(diào)或慢性消化道等疾病引起,可以用“三清扶元”聯(lián)合療法徹底治好口臭?!叭宸鲈甭?lián)合療法是一種“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯(lián)合治療方法,能夠徹底治愈口臭。可以多吃一些青菜,水果等食物,不要吃辛辣的食物和油膩的食物,勤刷牙,飯后漱口,口臭嚴重可以到口臭??瓶纯?。

    2016-01-23 08:14
就醫(yī)問藥

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什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識也隨之增高,對口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

便秘 腹脹
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  • 林煥彩

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

    擅長:口腔預(yù)防保健,齲病,牙周病的綜合治療。 詳情»

  • 余養(yǎng)居

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)嗓音病分為感染性、運動創(chuàng)傷性、內(nèi)分泌性、七情內(nèi)傷性、喉神 詳情»

  • 王曉麗

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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