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左膝蓋及腳趾有筋拽著的感覺，有時膝蓋還鼓包，可能是肌肉勞損、關節(jié)炎癥、神經受壓、韌帶損傷、腫物等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致肌肉疲勞和緊張。應注意休息，適度按摩和熱敷。 2.關節(jié)炎癥：如關節(jié)炎，會引起關節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。需減少關節(jié)負重，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^物理治療緩解，必要時手術治療。 4.韌帶損傷：運動不當或外傷可能導致韌帶損傷。輕度損傷以休息為主，嚴重者可能需要手術修復。 5.腫物：如腱鞘囊腫等，可能導致局部鼓包和不適。較小的可觀察，較大的需手術切除。 出現這種情況應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應治療措施。同時要注意休息，避免過度勞累和受傷。

你好，膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，口服芬必得治療試試看。祝早日恢復。