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左膝蓋及腳趾有筋拽著的感覺(jué)，有時(shí)膝蓋還鼓包，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、韌帶損傷、腫物等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理治療緩解，必要時(shí)手術(shù)治療。 4.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶損傷。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.腫物：如腱鞘囊腫等，可能導(dǎo)致局部鼓包和不適。較小的可觀察，較大的需手術(shù)切除。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷。

你好，膝蓋處疼痛可能是風(fēng)濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應(yīng)該具體查查風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，口服芬必得治療試試看。祝早日恢復(fù)。