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腳踝韌帶反復(fù)拉傷三月未愈，可能與過(guò)早負(fù)重、康復(fù)不當(dāng)、韌帶損傷嚴(yán)重、合并其他損傷、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.過(guò)早負(fù)重：韌帶損傷初步恢復(fù)后，過(guò)早進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，易導(dǎo)致再次損傷。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。 2.康復(fù)不當(dāng)：未進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量鍛煉不足?？稍趯?zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。 3.韌帶損傷嚴(yán)重：若損傷程度較重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。必要時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.合并其他損傷：可能同時(shí)存在軟骨、肌腱等損傷，影響恢復(fù)。需完善檢查明確。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人恢復(fù)能力較差，營(yíng)養(yǎng)狀況不佳也會(huì)影響。要保證充足營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，腳踝韌帶反復(fù)拉傷長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療和康復(fù)措施。