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坐時手總擺弄東西且看似精神緊張，可能是心理因素，也可能與個人習慣、環(huán)境影響、身體疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關。 1.心理因素：如焦慮癥、強迫癥等心理障礙，會導致人在特定情境下出現(xiàn)不自覺的動作以緩解內(nèi)心的緊張和不安。 2.個人習慣：長期形成的行為習慣，在特定場景下表現(xiàn)得更明顯。 3.環(huán)境影響：嘈雜、壓抑或陌生的環(huán)境可能使人感到不自在，從而出現(xiàn)此類行為。 4.身體疾?。耗承﹥?nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能亢進，可能導致神經(jīng)興奮性增加。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：例如神經(jīng)衰弱，也可能引發(fā)這種情況。 總之，出現(xiàn)坐時手總擺弄東西且看似精神緊張的情況，需要綜合多方面因素進行判斷。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)的檢查和評估明確原因，并采取相應的治療措施。

你好你這個是心情緊張，不太愿意接觸別人，喜歡自己坐的時候用手擺弄東西來分析你的注意力。3

你好，坐著的時候手總是擺弄東西有以下幾種可能：第一是比較緊張，為了轉移注意力緩解緊張的,屬于正常反應，第二種可能是這種行為本身就是一種習慣，比如有些人從小就喜歡咬指甲，第三，不能排除這是強迫癥患者的一種動作，強迫癥患者有一些強迫的動作，一旦不去這樣做就會很難受，這樣做了才會感覺不難受。具體是不是心理問題，要看你本人的內(nèi)心體驗，比如你從小到大經(jīng)常坐在一個地方的時候喜歡手里擺弄什么東西，說明就是你的個人習慣，但是如果你不這樣做就會感覺難受的話則可能是強迫癥的一個癥狀，再者，你只有在某些情境下才出現(xiàn)這樣的行為時則是完全為了緩解緊張。